Un buen cepillado dental

Muchas de las enfermedades bucales que provocan la pérdida de los dientes y/o de los implantes se deben a un ineficiente cepillado dental.
En otras palabras, si te cepillás bien vas a visitar menos al dentista y no vas a sufrir la pérdida de los dientes o los dolores que ellos provocan.

Comprate un cepillo nuevo todos los meses, que sea blando, y cepillate especialmente la unión de los dientes con la encía con poco dentífrico,tres minutos a la mañana al levantarte (antes de desayunar, para limpiar la placa bacteriana que se forma cuando dormimos), y tres a la noche antes de acostarte, todos los días. Si además tenés la posibilidad de cepillarte los dientes después del almuerzo, mucho mejor.